催眠課程心得【NGH催眠師訓練證照班】DAY 4 減肥催眠 吸引力法則 實現夢想的催眠技巧 #陳寬泰老師
相信許多人都知道「吸引力法則」
最廣為流傳的公開的"秘密"
許多人嘗試"許願"、"設定目標"，但卻沒有實現??
如何透過催眠實現夢想呢?
在陳寬泰老師的【NGH催眠師訓練證照班】竟然有教這個超棒的技巧！
曾經有學員想減肥卻總是失敗，不是沒減到理想數字，就是馬上又復胖
有減肥經驗的人一定懂，撞牆期卡在某個數字就是不動的痛苦
陳寬泰老師透過催眠，竟然可以讓100公斤的人，3個月瘦到60幾公斤 ！！！
而且是健康的瘦下來！！！
這不是特例，還有其他人也透過催眠成功瘦身~
在國外也很風行"催眠瘦身＂
其實～還能＂催眠豐胸＂、＂催眠致富＂呢
說得太神奇，其實原理很簡單
１．目標的設定，要用吸引力法則的正念、肯定句
蠻多學員一開始還是沒有掌握到簡潔有力的許願方式
在老師先講解後還是有人沒完全理解
但透過練習與修正，就能用正確的語言許願
陳寬泰老師很重視學員的練習，因為這是發現問題最快的方法，也能讓學員更熟練技巧
２．【多重深化】
催眠前會先諮詢，了解實現目標的關鍵，設定多重深化內容
催眠中透過許多層面做引導暗示
催眠後給予建議，強化信念
陳寬泰老師會把每個步驟都講解的很詳細
而這些都是他過去研究相關課程、書籍、催眠ＣＤ、催眠實例累積下來的經驗
價值豐富的智慧，都非常大方地在課程中分享，讓我們上課收穫滿滿
這部分的能力，也可以運用在行銷文案中
作為清醒催眠的訓練
在實現目標的過程，我們可能會遇到很多阻礙
或是自己也不知道為什麼就是無法實現
有時候，是因為潛意識的想法，或是其他原因
可以透過【漸進式漫遊】的催眠工具
去找出自己無法實現目標的原因
很多時候，問題就迎刃而解囉～
３．【快樂島】
有正確的目標設定、多種實現方法後
還有個重要的關鍵是＂已經實現夢想的感受＂
許多運動員在比賽前，就會想像自己比賽的過程，預演獲得冠軍的畫面
而且越清晰、越仔細，效果越大
「真正懂得祈禱的人，將自己處在美好的振動中」
吸引力法則說到，宇宙萬物都有其振動的頻率
頻率相同的會相互吸引
因為生活中會遇到很多不順心的事，或是還沒有實現目標前，不容易去相信、想像那種感覺
陳寬泰老師課程中的＂快樂島＂催眠工具，我覺得是很棒的體驗
可以讓我們盡情感受所有夢想實現的美好
身心感覺到美好振動的頻率
也可以視為幫自己充電的休閒島嶼
現在疫情期間不方便出國旅遊，在想像的快樂島遊玩我覺得也非常有趣呢～
「當你的振動足夠強烈，並伴有正面的情緒，譬如愛、喜悅、感恩和期待，那麼宇宙肯定對此做出相應的回答，你所期待的會隨之顯現。」
後面再跟大家分享幾個有關實現夢想覺得不錯的想法
你的日子如何，你的力量也必如何
你害怕許願嗎？
有人擔心，許願想得到一樣東西，會用意想不到的方式，所以不敢亂許願
一個基督徒的禱告，不一定是求主挪走一切的苦難、爭戰、挫折，而是求主賜給我們去面對、去勝過、去改變的信心和力量。
有許多時候，神不一定很快地改變我們的逆境，但神會給我們面對環境所需的力量。聖經中的約伯、摩西、大衛……都是很好的例子和榜樣。
上帝並沒有給他們一帆風順的人生和際遇，甚至容許他們經歷許多難以想像和擔當的挑戰、風暴、挫折、壓力……，但是他們卻因上帝加給他們的恩典和力量，寫下了生命美好的見證，也成就了上帝偉大的旨意和計畫。
「……你的日子如何，你的力量也必如何。」（申命記33:25）如果神要給我們力量，祂就會給我們彰顯力量所需要的環境。因為，如果沒有那樣的環境和需要，怎會需要那樣的力量？
塞翁失馬，焉知非福
很多時候，你以為的苦難、壞運，說不定是冥冥之中幫助你的推手，助你避開更大的災難呢，所以不要害怕，一切都是最好的安排～
有時候，是要對自己狠一點
FORCE Yourself
想得到自己想要的其實很簡單，但不容易
It's simple, but not easy.
Out of your head
拋開大腦的慣性運作
大腦一半是自動駕駛，一半是剎車
每次想嘗試改變日常時
大腦會習慣剎車
剛開始嘗試改變、不賴床
前三秒很辛苦
但之後會很美好
Past your feelings
如果你順從自己偷懶的想法
那你什麼也得不到
別管自己感覺舒不舒服
只問自己想不想達成目標
想！就做！馬上去做！
5秒原則
想做什麼的衝動，在5秒內去做
想做什麼卻猶豫不敢做的時候
只給自己倒數5秒的時間
然後就去執行
別去想太多其他後果之類
（前提是你做的是好人好事唷~)
催眠課程心得【NGH催眠師訓練證照班】陳寬泰老師
【NGH催眠師訓練證照班】
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